تصفح الوسم

مياه معدنية

مشروبات مفيدة للحامل تعرف عليها

تشرب النساء الحوامل عادة بنسبة قليلة، لكنهن لا يعلمن أن الامر قد يؤدي بهن إلى الجفاف. لذا عليهن شرب السوائل من 1.5 لإلى 2 لتر في اليوم، طبعا بكميات مقسمة على مدار اليوم، لأن ذلك يعمل على عمل جيد للرئتين والأمعاء. ما هي المشروبات التي يجب على المرأة الحامل شربها: الماء قبل كل شيء: يعتبر أهم السوائل التي يجب على المرأة التركيز عليها، لأنها تمثل…
اقرأ أكثر...