تصفح الوسم

غسل الأطباق

كيف تحافظ على قدراتك الذهنية

نشر موقع هيلث مقالاً يتحدث فيه عن الأعمال التي تحافظ على القدرات الذهنية وتبقيها شابة إليكم أهمها: حياكة الصوف: الأنشطة التي تستخدم فيها اليدين مثل حياكة الصوف، والتطريز، والبستنة، تقلل من التوتر، وتحافظ على قدراتك الذهنية. كن اجتماعياً: قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء والتعرف على أشخاص جدد يساعد كثيراً في الحد من التدهور العقلي. غسل…
اقرأ أكثر...