تصفح الوسم

الهواتف الذكية

الأطفال والمراهقين وعلاقتهم مع أجهزة الهواتف الذكية.. فوائد معرفية وأخطار نفسية

بهذا الجانب تظهر فروقات جندرية لدى هذا الجيل من المراهقين والبالغين على مستوى الصحّة النفسية، فالإناث أعلى نسبة من حيث الإصابة باضطرابات المِزاج كالقلق والاكتئاب.
اقرأ أكثر...

10 عادات يومية تدمر المخ.. فلتتوقف عنها فوراً

من المعروف أن المخ هو المسؤول عن عمل جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك التنفس وتنظيم إفراز الهرمونات ودقات القلب والتحكم في العضلات والتفكير والعواطف وغيرها من وظائف الجسم. ومن المؤكد أن المخ يعد من أكثر الأعضاء احتياجاً للطاقة، فهو يستهلك حوالي 20% من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، إلا أن ذلك يعتمد على العمر والنوع والوزن وقوة عمله أثناء اليوم.…
اقرأ أكثر...