المشكلة

ينصح علماء النفس في حال التعرض لظروف شديدة الصعوبة إلى تصنيف المشكلة ضمن فئتين: تتمحور الأولى حول ما يمكننا فعله، والثانية حول ما لا نستطيع فعله.