الماء

يبحث الأشخاص عادة عن العلاج، بعدما يصابون بالأمراض، لكن نادرا ما يأخذون خطوات وقائية استباقية توفر عليهم الوقت والجهد والمال، وتحافظ على صحتهم. وفي هذا الإطار أصدر "معهد علم نفس الطعام" مؤخرًا، 10 نصائح ذهبية، تشكل منهجًا وقائيًا يمكن أن يسير عليه الأشخاص، كي ينعموا بجسد سليم بدنيًا ونفسيًا، ابتداء من الدماغ وحتى المعدة. أكثر من شرب الماء تحدثت…

خاص بالأيام || اياد كورين شباب الساحل كانت معاناتهم أكبر، فمنذ ثلاث سنوات وحتى الآن تقوم شعبة التجنيد يوميا باعتقال من هم بسن الخدمة الالزامية، ومن لديه تأجيلة دراسية فإنه يتم تمزيقها أمامه وجره الى خدمة العلم فئة الشباب سواء كانوا من المواليين للنظام أو المعارضين له، تركوا الجامعات وهربوا خارج البلد؛ نظرا لحملة التجنيد التي يقوم بها عناصر…