تصفح الوسم

الغذاء

المبتدأُ و الخبرُ لدى الأدالبة بخصوص نقاط المراقبة

سؤال يثارُ من عدد من المراقبين، ولاسيما من غير السوريين، أو من أنصار النظام، حول ردّات فعل أبناء المناطق، التي تشرع تركيا بإقامة نقاط مراقبة فيها، في منطقة خفض التصعيد الرابعة، بناء على محادثات " أستانا 8 ": لماذا يستبشر الناسُ خيرًا، عندما تقام نقاط مراقبة تركية في مناطقهم، فنراهم يستقبلون الأرتال التركية بالتلويح و الزغاريد، و المواكب الراجلة…
اقرأ أكثر...

مع ضغوط الحياة اليومية .. كيف نتخلص من التوتر ؟

نعرف جميعا طبيعة الشعور الذي ينتابنا ونحن نغطس كل يوم في الروتين والتعهدات والمهمات الصعبة التي يجب القيام بها باستمرار، كل هذا يقود إلى الشعور بالعناء والتوتر البالغين. ولكي نتخلص من هذا الشعور اليك بعض الخطوات او النصائح يمكنك ان تقوم بها للتخفيف من حدة هذا الشعور : أولا": لا تضع لنفسك أهدافا خيالية هل تستيقظ كل صباح لتجد أمامك قائمة لانهاية…
اقرأ أكثر...