تصفح الوسم

صحة

صحة

5 أسرار علميّة تساعد الرجال على العيش لفترة أطول

يتساءل غالبيّتنا عمّا إذا كان هناك من سرّ لعيش حياة طويلة ومليئة بالسعادة. والملفت هو أن العلم استطاع أن يجد إجابة لهذا التساؤل في ما يتعلّق بحياة الرجال. ويذكر أن النساء تعشن في المملكة المتحدة أكثر من الرجال، إذ إن متوسط العمر للرجل…

إرشادات تخلصك من رائحة الفم في رمضان

تعتبر رائحة الفم في رمضان من أصعب المشاكل التي تسبّب إحراجا للصائم، ولكن، هنالك طرقاً فعالة للتعامل معها والتخلص منها. وهناك أسباب كثيرة مسؤولة عن ظهور هذه المشكلة، أبرزها جفاف الفم الشديد نتيجة الصيام، إفرازات المعدة من دون أن تجد شيئا…

نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان

لفئة المصابين بارتفاع ضغط الدم، أوصى رئيس قسم أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم في الجامعة الأميركيَّة في بيروت الدكتور علي أبو ألفا، بالاتصال بالطبيب المعالج خلال شهر رمضان وبعده، وذلك لمتابعة الحال الصحيَّة. وشدَّد  د. أبو ألفا على ضرورة…

نصائح للحفاظ على صحة «الحامل» في رمضان

كشفت عدد من الدراسات التي أجريت على المرأة الحامل، خلال فترة الحمل أنه لابد من ضرورة احتواء وجبة الإفطار خلال شهر رمضان على جميع العناصر الغذائية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وتناولها بشكل منظم. يقول الدكتور هشام الشاعر، أستاذ…

مشاكل النوم في شهر رمضان

تكثر مشاكل النوم عند الصائمين خلال شهر رمضان، وذلك لأسباب كثيرة ترتبط بتغير عادات النوم والاستيقاظ، ولذلك تأثيرات صحية متعددة، وفي هذا المقال سنتعرف على هذه المشكلات وأسبابها وتأثيراتها، وكيف يمكننا التعامل معها بفاعلية ليكون رمضان فرصة…

ماهو علاج الإسهال عند الأطفال

الإسهال من أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الأطفال في حياتهم، وذلك بسبب طبيعة التغيّرات السريعة التي تحدث لهم منذ لحظة الولادة حتى عمر العامين، من حيث الأجواء المحيطة بهم والأطعمة التي يتمّ تناولها وغير ذلك الكثير. أنواع الإسهال الإسهال…

نصائح وقائيّة لحساسية الربيع

يعاني بعض الأشخاص في فصل الربيع من الحساسية، وهي ردة فعل الجسم عند التعرض لمادة خارجية / دخيلة (تدخل من خلال التنفس، اللمس، أو عبر الجهاز الهضمي). من أهمّ أعراض الحساسية: حكة الجلد، وحكة العينين، و حكة البلعوم، بالإضافة للعطس، وإفرازات…

فوائد عشبة الميرمية واستخداماتها

تعدّ الميرمية Sage (الاسم العلمي: Salvia Officinalis) أحد الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان؛ وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادّة ورائحة عطرية، تتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وجنوب شرق أوروبا. استخدمت منذ العهد الروماني…