تصفح التصنيف

المرأة

عادات يومية مهمة للعقل البشري

آلاء جرار:_ مفهوم عادات العقل هي قدرة الإنسان على مواجهة المشاكل من خلال القدرة على اتّخاذ القرار في المواقف الحاسمة. وهي أفعال العقل وتصرّفاته، وتترجم بأفعالنا و تصرّفاتنا وردود أفعالنا لنرى وظائف وعادات العقل. عادات مهمّة يجب على…

لسلامتك .. ماذا تصطحب معك في السفر ؟؟

من خلال الحصول على مشورة الخبراء بشأن ما يأخذه المسافر معه، بما في ذلك أساسيَّات الإسعافات الأوَّلية، يمكن للشخص البقاء على الجانب الآمن والصحِّي وهو في الخارج. محتويات حقيبة السفر ● الواقي الشمسي يجب اختيارُ واقٍ من الشمس بعامل حماية…

تناول الفراولة لتحمي صحتك!

الفراولة ليست فقط لذيذة المذاق وجذابة المظهر ولكنها فاكهة صحية ذات فوائد حقيقية. فهي غنية بالفيتامين "سي" C والألياف ومضادات الأكسدة. لذا فهي تحمي العيون وتساعد على الهضم الجيد وتنظّم ضغط الدم. وكما أنها لا تحتوي على الكثير من السعرات…

“الأسماك والمكسرات والبيض” لمحاربة شيخوخة البشرة

د. علا محمد :_تتحدث الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية،” أن هناك العديد من الأغذية أو الأطعمة التى تساعد فى محاربة الشيخوخة والحصول على جسم صحى وبشرة نضرة”. وقالت الدكتورة ” أن المكسرات تعد من الأطعمة التى تساعد فى محاربة…

الامتناع عن الأكل ليلاً يقلل نسبة اصابة النساء بمرض ضغط الدم

إن تناول وجبة دسمة من الطعام خلال الليل قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والسكري لدى النساء. وتوصل علماء في دراسة أجريت بجامعة كاليفورنيا، بمشاركة أكثر من ألفين امرأة، إلى أن الامتناع عن تناول الطعام أثناء الليل ضروري للتمتع…

فوائد اكليل الجبل للشعر!

يتميّز الروزماري أو نبات إكليل الجبل برائحته الذكيّة واستخداماته العديدة في الطبخ والوصفات الطبيّة بالإضافة الى الخلطات الطبيعيّة المخصصة للشعر والبشرة. ونعرّفك في مقال اليوم إلى فوائد نبات إكليل الجبل للشعر وكيفيّة استخدامه.فوائد إكليل…

فوائد العنب ..

العنب فاكهة لذيذة الطعم ومصدر غني بفيتامينات “أ” و”ج” و”ب 6″ وحمض الفوليك، وغني بالمعادن الضرورية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم. ويلعب العنب سواء طازجا أو مجففّا (الزبيب)، دورا رئيسيّا في منع الاضطرابات…

وداعاً للسرطان.. فاكهة أسترالية تقضي عليه بـ”أربع ساعات” فقط

ذكرت ”الغارديان” ان “العلماء توصّلوا إلى استخراج مصل أطلق عليه اسم EBC-46 من فاكهة أسترالية قادر على التخلص من الأورام السرطانية في 4 ساعات، وذلك من خلال استئصاله من ثمرة التوت من أشجار معروفة باسم “بلاشوود” blushwood ومتواجدة فقط في غابات…

أطعمة تساعدك على إنقاص وزنك دون الإحساس بالجوع

هل سأمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي للراغبين عن إنقاص الوزن دون مجهود الريجيم، وهو أمر ممكن بالإكثار من بعض الأطعمة التي تعطي إحساسا بامتلاء المعدة لفترة طويلة.معاناة الحرمان من…

دهون المعدة لعلاج هشاشة عظام الركبة

ذكرت دراسة طبية أن حقن الركبتين بدهون المعدة لأشخاص يعانون من هشاشة العظام، تقلل من أعراض المرض بنسبة 75 بالمائة في ثلثي الحالات.ويصيب مرض هشاشة العظام نحو 14بالمائة من البالغين فوق 25 عاما، وثلث البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما…

حقائق هامة عن اللوز الأخضر !!!

د.سهى خوري: تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر البيض المتوسط هو أنها تشكل موطنه الأصلي، التي انتشر منها إلى جميع أنحاء العالم في العصر البرونزي، أي ما يقارب 2000- 3000 سنة قبل الميلاد. واليوم تعتبر…

انفلونزا الخنازير تطفو من جديد في بحر الحرب السورية

توفي سوريان لإصابتهما بفيروس "H1N1" المسبب لإنفلونزا الخنازير الشهر الماضي، فيما يشتبه بإصابة 6 آخرين بالمرض ذاته، حسب ما أوردته الوكالة العربية السورية للأنباء "سانا".وقالت الوكالة إن الرجلين توفيا في محافظة السويداء الجنوبية حيث…

السورية فايا يونان: أطمح أن يشاركني العالم العربي بتمويل مشروعي الفني

فرح الحسنيه : بيروتبعد انتشار فيديو "لبلادي" للشقيقتين فايا وريحان يونان، ونسبة المشاهدة العالية التي حققها بسبب عفويته ومصداقيته، إذ انتشر بالتزامن مع الأزمات التي تعاني منها البلدان الأربعة المذكورة في الفيديو وهي: لبنان وسوريا…

كيف تؤثر حالتك النفسية على جهازك الهضمي؟

د.سهى خوري :_ما هو العامل المشترك بين دقات القلب والتنفس وهضم الطعام؟ إذا توقفنا قليلا عند وظائف القلب، الرئتين، والجهاز الهضمي، سنجد إنها جميعها تقع تحت تأثير الجهاز العصبي المركزي الذاتي الذي ينظم وظائف هذه الأعضاء بشكل تلقائي ولا…

المشروبات الغازية “الدايت” ترفع الوزن والسكر..

دكتورة :سهى خوريلا شيء في عالم التغذية يخدع أكثر من كلمة "دايت"، فهل هي تعني "بدون سكر"، أو "بدون ملح"، أو "بدون دهون"، أم أنها تحمل كميات أقل من هذه المركبات؟ وهل هذه المنتجات الغذائية هي بالضرورة صحيّة؟ وهل من الممكن أن تحمل المنتجات…

قانون فرنسي يحظر استخدام “عارضات الأزياء النحيفات جدا”

أقر نواب فرنسيون قانونا يحظر تشغيل العارضات النحيفات جدا في عروض الأزياء، ويفرض غرامات مالية وعقوبات بالسجن على وكلاء عروض الأزياء الذين يستخدمونهن في عروضهم. ويشترط القانون على عارضة الأزياء (الموديل) أن تقدم شهادة طبية تظهر أن مؤشر كتلة…

عصير الطماطم لخصر نحيل..

نيفين محمد:_ هل تعرفين أن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر بجانب النظام الغذائى وتغيير نمط حياتك للنمط الصحي. وذلك بحسب الدراسات الحديثة، التي أكدت أن النساء اللواتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير…

فوائد الزنجبيل ..

فوائد الزنجبيل كثيرة جدا فالزنجبيل هو نبتة عشبية تستخدم كتوابل للطعام في الاصل لكن بعد الابحاث التي اجريت علي الزنجبيل وجدوا له كثير من الفوائد التي تصلح كعامل مساعد في علاج بعض الامراض والوقاية من اخرى مثل السرطان والسكر وغيرهم.…

المرأة… أيقونة عشق سرمدية / فراس حاج محمد

المرأة هي أيقونة الحياة ومركزها، فتخيلوا لو أن الدنيا خلت من المرأة أو أن الناس اتفقوا كما اتفق أهل تلك المدينة على أن لا عشق ولا غرام، فلا بد أن الحياة ستصبح لا معنى لها ولا وجود، وهذا يذكر ببدء الخليقة، فقد اقتضت حكمة الله سبحانه أن يكون…