4 أخطاء عليك تجنبها للعودة للعمل بدون توتر بعد الإجازة

لكي تكون إجازتك مفيدة عليك البقاء بعيداً عن المرسلات والإيميلات وضغوط العمل مما يجعلك تعود بطاقة إيجابية أكبر ولكن بعض الأشخاص يعانون من التوتر في أول أيام استئناف العمل بعد العطلة.
لذلك ينصح الأخصائيين النفسيين بقراءة المراسلات قبل العودة للعمل.
إليك قائمة الأخطاء التي عليك تجنبها ليمر يومك الأول بسلام.
نا قائمة بالأخطاء التي عليك تجنبها ليمر يومك الأول في العمل بسلاسة:

استئناف العمل بدون خطة: ضع خطة لأول ثلاثة أشياء عليك القيام بها في الصباح الأول من العمل.

تجاهل فرصة التغيير: العودة من إجازة طويلة يمكن أن يعد بمثابة بداية جديدة، وهي الفرصة المثالية للتعامل مع المشاكل.

الفشل في الحفاظ على أهداف السنة الجديدة: من الخطأ وضع أهداف عامة غير قابلة للقياس بشكل واضح، لأن عدم القدرة على تنفيذها يثير الإحباط، فإذا كنت تنوي أن تكون أكثر إنتاجية في العمل، ضع معايير واضحة، كأن تقلل من التشتت الذي يسببه البريد الإلكتروني مثلاً.

الكآبة: صرامة العمل وضغوطه يمكن أن توقعك في نوع من الكآبة بعد متعة العطلة، لذلك حاول أن تقوم بالمهام التي تثير شغفك، وأن تكافئ نفسك باستراحة خلال العمل.

قد يعجبك ايضا
تعليقات
جاري التحميل