خطوات يومية تتسب بزيادة الوزن..الخامسة ستصدمك!!

لا شكّ في أنّ المأكولات الدسمة والحلويات تزيد من وزن الإنسان، إلّا أنّ نمط الحياة المعتمد يؤثّر بشكلٍ أساسي على وزنك.
وقد نشر موقع terrafemina الفرنسي بعص العادات والمؤشّرات اليوميّة والبسيطة التي تسبّب زيادة الوزن، من دون إدراك الفرد.
في هذا السياق، نكشف لك عن بعض هذه الخطوات والمؤشّرات اليومية:
– النظام الغذائي المليء بالموالح.
– الإمساك العابر.
– البشرة والجسم والكيان الجاف. (الحل: أكثري من شرب المياه).
– تناول أدوية ذات ظواهر جانبية.
– قلّة النوم.
– القلق والمزاج المتعكّر.

اشترك في قائمة البريد

"الأيام في هذا الأسبوع" رسالة إلكترونية تسلط الضوء على أبرز ما نشر في جريدة الأيام السورية، إضافة إلى باقة من المواضيع الترفيهية والطريفة. للإشتراك في القائمة البريدية، يرجى وضع عنوان بريدك الإلكتروني واسمك، ثم اضغط زر "اشترك الآن".

يرجى مراجعة البريد الوارد الخاص بك! يتم إرسال البريد الإلكتروني التحقق لك.

حدث خطء ما. يرجى المحاولة لاحقا

قد يعجبك ايضا

تعليقات

Send this to a friend